Изисква се познаване на анатомията преди финалния изпит.
Този курс представя Universal Reformer – основният уред в оборудваното Пилатес студио и незаменим инструмент за обучение. Реформър 1 включва въведение в безопасното използване на Пилатес Реформър машината за широка гама от упражнения по гръб, в седнало и изправено положение, подходящи за начинаещи и средно напреднали ученици. Принципите на движение включват подобряване на подравняването на долната част на тялото, създаване на балансирано мускулно развитие и усвояване на протокол за ефективна тренировка на горната част на тялото.
Програмата включва: Обща дискусия и преглед на анатомията, включително костите и ставите в специфична връзка с движението. Инструкции за основни упражнения, приложими във всякаква тренировъчна и фитнес среда.
Моля изпратете мейл за повече информация!
Предварително изискване: Реформър 1
Разширява възможностите на Реформър тренировките с упражнения за средно напреднали и напреднали, включително модификации и специално разработени програми за определени групи като бременни и родилки, хора с остеопороза и болки в кръста. Курсът включва и дизайн на тренировки, динамична оценка и корекция на често срещани дисфункционални двигателни модели.
Програмата включва: Обща дискусия и преглед на анатомията, включително костите и ставите във връзка с движението. Обучение в основни упражнения, приложими във всякакъв вид двигателна активност и фитнес среда.
Моля изпратете мейл за повече информация!
Предварително изискване: Завършен курс Реформър 2
Реформър 3 е върховото ниво на работата с Реформър машината и включва напреднали и супер напреднали упражнения, създадени да предизвикат клиентите да постигнат максимума от своите възможности. Курсът включва прогресивни последователности, предназначени да обучат учениците на напреднали двигателни умения, заедно с въведение в революционната Система за програмиране, базирана на принципите, която ви помага да създавате успешни часове за клиенти от всяко ниво.
Програмата включва: Обща дискусия и преглед на анатомията, включително костите и ставите в специфична връзка с движението. Инструкции за основни упражнения, приложими във всякаква тренировъчна и фитнес среда.
